Le MMA ou arts martiaux mixtes est un sport de combat complet associant les sports d’impacts et de saisies.
Originaire de la Grèce antique (pancratium), le MMA exploite et combine aujourd’hui les apports de différentes disciplines martiales et sports de combats : Boxes, karaté mix, travail au sol,… L’association des meilleures techniques d’engagement et d’action renforcent l’efficacité de la pratique et justifie son élan de désir actuel. L’esprit du MMA rappel aux pratiquants ô combien la vie est un combat que chacun doit affronter.
La qualité pédagogique du MMA associe un entrainement cardio de haut niveau à la maîtrise parfaite des mouvements d’attaques et de défense. Nos élèves amateurs et compétiteurs de haut niveau développent des aptitudes de concentration exceptionnelles, cimentent leur force d’âme et expriment leur beauté morale.
La boxe MMA (Mixed Martial Arts) enseigné au Dôjô, offre une multitude de bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Voici quelques-uns des avantages les plus notables :
- Renforcement musculaire: Le MMA sollicite presque tous les muscles du corps, ce qui permet de développer la force et la tonification musculaire.
- Amélioration de la condition physique: Grâce à des entraînements intenses, le MMA favorise le cardio-training, ce qui améliore l’endurance et la santé cardiovasculaire.
- Perte de poids: Les séances d’entraînement peuvent brûler un nombre élevé de calories, aidant ainsi à la gestion du poids.
- Développement de la flexibilité et de l’agilité: Les mouvements variés et les techniques de combat améliorent la souplesse et la coordination.
- Bienfaits mentaux: La pratique du MMA aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à renforcer la confiance en soi.
- Apprentissage de la self-défense: Les techniques enseignées dans le MMA permettent de se défendre efficacement en cas de besoin.
- Esprit d’équipe et camaraderie: En s’entraînant avec d’autres, on développe des liens et un esprit de communauté.
Ces bienfaits font de la Boxes-MMA un sport complet et enrichissant
Étant entendu que si vous souhaitez vous défier en compétitions nous ferons le nécessaire pour vous accompagner aux mieux dans votre préparation et sélectionnerons pour vous les combats qui vous feront progresser au sein de notre club.
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Venez donner le meilleur de vous même !
