24 août 2020

Body Karaté

Le «Body Karaté» est l’association de techniques de karaté et de diverses techniques de combat chorégraphiées en rythme sur de la musique. Dans un esprit convivialité et bonne humeur.

La pratique du «Body Karaté», de par son approche martiale, est beaucoup plus ludique que n’importe quel autre cours de step, aérobic.

L’objectif du «Body Karaté» est de retrouver un corps sain, de vous tonifier musculairement et de vous assouplir. Sa pratique sollicite énormément les groupes musculaires, cuisses, abdos, fessiers, et vous permettra ainsi d’affiner votre silhouette. 

Adapté à tout public, il convient aux débutants, comme aux confirmés et nul besoin d’avoir pratiqué les arts martiaux pour commencer le BodyK.

Le coach joue son rôle pleinement en corrigeant ses élèves afin que le geste soit réalisé dans de bonnes conditions évitant de ce fait les blessures et optimisant le mouvement afin qu’il soit pleinement efficace.